Pogledajte, kako da pripremite kupus,a ne uništite probiotike, kojima je bogat!

Prehrana bogata probioticima značajna je za dobrobit, no postoje i dodatni bugovi koji će ih uništiti! Hrana bogata probioticima redovito je izvrstan razlog za različita jela, jer ima čvrst okus i vruću nagrizajuću zbog ciklusa starenja. Sarma ili varivo samo su dio modela kod kojih ćemo kiseli kupus i njegov izvanredan okus “spojiti” s mesom, suhim mesom ili rižom. Bilo kako bilo, uzimamo li probiotike iz kiselog kupusa u skladu s tim linijama? Šokantno ne. Živa probiotička društva obično će se izbrisati toplinskom obradom na umjereno niskoj temperaturi, što podrazumijeva da će sarma dinstana u loncu ili varivo koje je već duže vrijeme u peći, izgubiti veliku većinu ovih dodataka zvuku. U slučaju da kupus sami ne kiselite, možete kupiti prethodno izliječene glavice, no znajte da ciklus kapaciteta može izbrisati dio probiotika u njima. Stare njege stoga treba dodavati blizu krajnjih granica kuhanja ili jesti kao tanjur s miješanim zelenilom.

screenshot-23

Leave a Reply